5-hidroxitriptofano

Nome em latimGriffonia simplicifolia

Nome chinêsÁcido 5-Hydroxyacetato

País de origemÁfrica

Parte da planta utilizadaSementes (secas, 100% naturais)

Introdução ao produto

O 5-hidroxitriptofano (5-HTP) é uma substância química que o corpo produz a partir do triptofano (um aminoácido essencial, que deve ser obtido através dos alimentos).A substância química é então convertida em outra substância química chamada serotonina (um neurotransmissor)A serotonina ajuda a regular o humor e o comportamento.O 5-HTP pode ter um efeito positivo no sono, humor, ansiedade, apetite e dor.

Ingredientes Ativos5-HTP

Especificação do produto

95%,99% 5-HTP (HPLC-UV)

Funções fisiológicas

Depressão

Alguns pequenos estudos indicam que o 5-HTP pode ser tão eficaz quanto certos medicamentos antidepressivos no tratamento de indivíduos com depressão leve a moderada.Como a classe de antidepressivos conhecidos como inibidores seletivos da recaptação da serotonina (ISRS), que inclui (Prozac) e sertralina (Zoloft), o 5-HTP aumenta os níveis de serotonina no cérebro.Um estudo comparou os efeitos da 5-HTP com a fluvoxamina (Luvox) em 63 pessoas e descobriu que aqueles que receberam 5-HTP tiveram resultados tão bons quanto aqueles que receberam o ISRSAlém disso, aqueles que tomaram 5-HTP tiveram menos efeitos colaterais do que aqueles que tomaram Luvox. No entanto, esses estudos foram pequenos demais para dizer com certeza se o 5-HTP funciona. São necessários mais e maiores estudos.

Fibromialgia

Três estudos sugeriram que o 5-HTP pode melhorar os sintomas da fibromialgia, incluindo dor, ansiedade, rigidez matinal e fadiga.e os antidepressivos são comumente prescritosUma vez que o 5-HTP, como os antidepressivos, aumenta os níveis de serotonina no cérebro, pode ser eficaz também.e mais estudos são necessários para compreender o seu efeito.

Insomnia

Em um estudo, as pessoas que tomaram 5-HTP adormeceram mais rápido e experimentaram um sono mais profundo do que aqueles que tomaram placebo.mas pode demorar 6 - 12 semanas para ser totalmente eficaz.

Enxaquecas e Dores de Cabeça

Alguns estudos sugerem que altas doses de 5-HTP podem ser eficazes em crianças e adultos com vários tipos de dores de cabeça, incluindo enxaquecas.com outros estudos que não mostraram efeito.

Obesidade

Alguns pequenos estudos examinaram se o 5-HTP pode ajudar as pessoas a perder peso, com resultados encorajadores.em comparação com aqueles que tomaram placeboOs pesquisadores acreditam que o 5-HTP fez com que as pessoas se sentissem mais saciadas depois de comer, por isso comeram menos.que comparou 5-HTP com placebo durante um período de dieta e não dieta descobriu que aqueles que tomaram 5-HTP perderam cerca de 2% do peso corporal durante o período de não dieta e outros 3% quando fizeram dietaOs que tomaram placebo não perderam peso. No entanto, as doses utilizadas nestes estudos foram elevadas e muitos participantes apresentaram efeitos secundários (náuseas).consultar o seu médico antes de tomar qualquer auxílio para perda de peso, e lembre- se de que terá de alterar os seus hábitos alimentares e de exercício para perder mais do que alguns quilos.

Flashes de calor

Em pequenos estudos, o 5-HTP aumenta os níveis de serotonina, reduzindo os sintomas depressivos e diminuindo as ondas de calor de forma semelhante aos ISRS, mas sem o risco de estimulação das células mamárias.