A multa visual do extrato da flor do cravo-de-defunto da função pulveriza o Lutein de 10%

O Lutein é encontrado naturalmente em um número de frutas e legumes, especialmente aquelas com profundamente - o verde, laranja, e coloração amarela. O Lutein é um tipo de xanthophyll usado frequentemente no tratamento ou na prevenção de doenças de olho. Os suplementos ao Lutein contêm uma substância natural classificada como um grupo do carotenoide-um de pigmentos da planta com efeitos antioxidantes. Os suplementos ao Lutein fornecem uma fonte mais concentrada deste antioxidante.

O Lutein e o zeaxanthin são dois tipos de carotenoides, amarelam aos pigmentos vermelhos encontrados extensamente nos vegetais e nas outras plantas. Embora o lutein é considerado um pigmento amarelo, parece laranja-vermelho em concentrações altas.

Na natureza, o lutein (Gabinete-adolescente) e o zeaxanthin (zee-ah-ZAN-fino) parecem absorver a energia clara adicional para impedir dano às plantas de demasiada luz solar, especialmente raios de luz da fromhigh-energia chamaram a luz azul.

Além do que ser encontrado em muitas plantas frondosas verdes e frutas e legumes coloridas, o lutein e o zeaxanthin são encontrados em concentrações altas no macula do olho humano, dando ao macula sua cor amarelada. De fato, o macula é chamado igualmente do “o lutea macula” (do macula latino, significando o “ponto,” e o lutea, significado “amarelo”).

A pesquisa recente descobriu um terceiro carotenoide no macula. O meso-zeaxanthin chamado, este pigmento não é encontrado em fontes do alimento e não parece ser criado na retina do lutein ingerido.

O Lutein e o zeaxanthin parecem ter funções antioxidantes importantes no corpo. Junto com outros antioxidantes naturais, incluindo a vitamina C, a beta-carotina e a vitamina E, estes pigmentos importantes guardam o corpo dos efeitos prejudiciais dos radicais livres, que são as moléculas instáveis que podem destruir pilhas e jogar um papel em muitas doenças.

Além do que benefícios importantes do olho e da visão, o lutein pode ajudar a proteger contra a aterosclerose (acúmulo de depósitos gordos nas artérias), a doença que conduz à maioria de cardíaco de ataque.

1. Degeneração Macular relativa à idade

Os suplementos ao Lutein são usados tipicamente na medicina alternativa para doenças de olho, tais como cataratas e a degeneração macular. Sabido para acumular-se na retina e na lente do olho, lutein é pensado para proteger o olho de ferimento induzido por radicais livres, byproducts químicos mostrados para danificar pilhas e contribui-las ao desenvolvimento de determinadas doenças.

2. Função visual

Em um estudo 2009 de 37 adultos saudáveis, os pesquisadores encontraram que os assuntos que tomaram suplementos ao lutein por 12 semanas experimentaram melhorias na função visual. Os resultados do estudo igualmente sugerem que os suplementos ao lutein possam ajudar a tratar os problemas da visão trazidos sobre pela exposição a longo prazo à luz dos telas de computador.

3. Benefícios de saúde do olho

Uma revisão 2018 da pesquisa concluiu que há muitos estudos que apoiam efeitos benéficos do lutein na saúde do olho. Os pesquisadores sugeriram que não somente uma dieta rica nas frutas e legumes que contêm o lutein para ser incentivado, igualmente sugerissem que o suplemento poderia ser benéfico, particularmente nas populações no risco elevado de determinadas condições tais como as pessoas idosas.